わかって欲しいうつ病患者とのつきあい方～会話編～

ども、リリーです！

うつ病患者との会話に

気を遣う人も多いのでは？

会話じたいは自然体でいいと思います

でもやっぱり気をつけて欲しいこともあります

今回は３つ紹介します

①合理的にアドバイスしようとする

正しいことが知りたい

間違いを正したい

こんなことはこれっぽっちも思ってません

合理的、倫理的に解決しようとしても

状況はおそらく良くならないでしょう

むしろ悪化します

助言は少し我慢して、共感を示して欲しいです

②つい反論してしまう

きつい言葉を浴びせられることもあると思います

その面に関してはスルーしてください

理不尽でも言葉をねじ曲げられても

共感してほしくて暴走しているだけなんです

騒いでいる間はコントロールができないだけです

落ち着くまで待っていて欲しいです

③口喧嘩で言い負かす

不安しかない人を言い負かしたところで

誰の得にもならないでしょう

傷つき合っておしまいです

病を解決させたいと必死なことに気づいて

そして知って欲しいのです

以上ですね

どうでしょうか

とにかく気持ちのコントロールが聞かないので

「正す」と言うよりも「共感する」

このことに気をつけてもらいたいです

現代は「待てない社会」になってきていますが

人間相手に待てないというのは

少し違う気がします

これはうつ病患者だろうが健常者であろうが

まったく無関係でしょう

人はお互いに成長していく生き物です

寄り添い合ってこその人間です

少しだけ注意しながら接してみてください

それだけで本当に元気になれます

レッツトライ！！