ども、リリーです！ うつ病と思考についてです 前回うつ病の治し方についてお話ししました sirocrow.hatenablog.com 本当に治るの？ こんなのでいいわけないでしょ そう思う方も多いのでは？ いろんな悩みが取り巻いて もう頭の中ごちゃごちゃ っていう人に…

ども、リリーです！ これさえやっとけばうつ病なんて 病院に行かなくても簡単に治る むしろ今までの時間とは……って感じです でもまずは…… 心がつらい時って大体ネガティブになってますよね どうしてそうなるのか 例えばモノっていうのは たいていこの世界で…

ども、リリーです！ 身近な人がうつ病に… 理解はできるけど どう接すればいいのか分からない… よくあるQ&Aまとめです Qうつ病とみられる家族に受診を進めても拒否される A.うつ病患者の中には、過剰に自分を責め 自分のつらい症状は病気ではないと考える人が…

ども、リリーです！ 今回はうつ病とうつ語についての話です うつ病患者の使う言語には大きく分けて2つあります 1つは言語によって表現されるものです ・悲しい ・さみしい ・みじめ このような言葉はきっと誰でも想像できるでしょう ですがこれだけではあり…

ども、リリーです！ うつ病の人といるとき お互いにどうすればいいのかわからず 思ってもいない態度をとったりしませんか？ 気を付けてほしい態度についてまとめてみました ①「呆れた」という態度を見せる それを想像するだけでドキドキして 些細なことがス…

ども、リリーです！ うつ病患者との会話に 気を遣う人も多いのでは？ 会話じたいは自然体でいいと思います でもやっぱり気をつけて欲しいこともあります 今回は３つ紹介します ①合理的にアドバイスしようとする 正しいことが知りたい 間違いを正したい こん…

ども、リリーです！うつ病患者だった経験があるからこそ ぜひ、身近な人に読んでもらいたい そういう思いを込めて書きます 少しでもヒントになれば嬉しいです ①相手の予定を気にせず急に用事を頼む 自分のやることリストを作っているので それが崩れるとパニ…

ども、リリーです！ いよいようつ病も段階的には 完治に近づいてきました まず、第５段階の状況は 気分が激しく変動します これは、第４段階の時期よりも 落差を感じやすく 主観的には絶望感が増します 医師、家族、友人、自分自身すべての人が 改善されてき…

ども、リリーです！ うつ病も深刻化してくるととっても大変です 今回は医学的に最もやっかいで、重傷状態である段階についてお話しします 初期よりもおとなしく、落ち着いたように見えるので 周囲は安心し、軽症になったと感じます。 ですが、それは錯覚であ…

ども、リリーです！ 以前うつ病の初期症状についてお話ししましたね うつ病は、じわじわと侵食していくもので 一気に重症患者になることはありません うつ病は段間によって症状が少し違い、 初期症状とは、いわば１段階目となります なので、今回は２段階目…

ども、リリーです！ 以前うつ病についてお話ししましたね うつ病になると根本何もできなくなります 病院に行って初めて診断されるよりも 自分で早く気づいて対策を練りたいものです 私は気づくのが遅すぎて手遅れでしたが、、、 これを見て、そういえばあの…